人間関係に疲れた…めんどくさいと思った時の対処法とストレスチェック

親にきょうだい、友達に職場などなど、人間関係に疲れた……と思ってしまうこと、ありませんか？　人はひとりでは生きていけないため、人間関係から逃れることはできませんが、疲れないようにする方法はあります。今回は心理カウンセラーの筆者が、どうしても疲れてしまう人間関係を楽にする方法や、ストレスチェックの方法などを大公開。疲れた心を緩めましょう！