野菜ソムリエに聞いた！ 美白に役立つ食べもの、美白を妨げる食べもの

　白く美しい肌になりたい。そんなとき、スキンケアはもちろん、体の内側からも美白に役立つことがあればトライしたいですね。そこで、美養食研究家・シニア野菜ソムリエとして活躍する丸田みわ子さんに美白に役立つ食べ物について伺いました。　まず、美白と食べ物の関係について教えてください。「紫外線にあたると、皮膚の色素を生成する『メラノサイト』が刺激され、『チロシナーゼ』という酵素が活性化して、黒色の『メラニン... 続きを読む