アーモンドを食べ過ぎると頭痛や腹痛が？ナッツ類の美容効果と注意点

唐突ですが、アーモンドを食べ過ぎると頭痛や腹痛が起きることもあるってご存じですか？　今回は、セレブも愛する「ナッツ類」の美容効果と注意点をフードアナリストの筆者がご紹介してまいります。