気力がないとはどんな状態？気力がわかないときの回復方法・気力を出す方法・気力と体力の関係は？

「何もやる気が起きない……」そんな状況に陥ったとき、あなたはどのような方法で気力を回復させますか？　今回は健康マネジメント学の修士号を保持する筆者が、気力がわかないときの回復方法・気力を出す方法・気力と体力の関係までご紹介します。