羊を数える？ 海に浮かぶイメージ？ 眠りたいときに想像すること

眠りたいけれどなかなか寝付けないとき、どうしていますか？ とりあえず電気を消して布団に入りり、意識が遠のくようなイメージを脳裏で何度も反芻することがあるはず。寝付けないときに想像することについて、ヒトメボ読者に聞いてみました。●羊を数える「鉄板ですが、『羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹……』と羊を数えます。100匹まで数えても眠れないときがあって、また一匹目から数え直す」（神奈川／33歳女性）なぜ羊を... 続きを読む