カッコイイ目標じゃなくていい！薄ぼんやりな「新年の目標」の効能

なんとなく新たな気持ちになろうというムードにせかされてしまう年明け。そんなときに大げさな目標を掲げると、叶わないまま、実現する努力もしないまま忘れ去ってしまったりします。夢いっぱいの大きな抱負でなくとも、明日の自分をちょっと変えてくれるようなふんわりした目標を設定してみませんか？