体重・体脂肪は減少したものの、“本気の筋トレ”に疑問が？【メシ子とライザップ／汗と涙の記録04】

【メシ子とライザップ／汗と涙の記録】 　ライザップ生活、2週間目に突入です。前回のトレーニング後には筋肉痛があまりなかっ…