【疑問】ダイエットで結局正しいのはどれ？？？

1: 名無しダイエット 2020/05/23(土) 22:22:52.51 ID:8+LwO9eD0

ランニングしろだの、するなだの 糖質制限しろだの、すんなだの どれが正解なんや？