おじさん「足はスクワットだけで十分だよ」
1 view
1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 16:16:19.61 ID:3t5sgX/Q0
レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか？
レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか？
