無心になれる事、物を教えて欲しいです

1: 匿名 2026/10/11(日) 18:47:26
解決不可能な問題を抱えて、心が重いです。暇な時間があると色々と悪い方へ考えてしまいます。何か無心になれる、瞑想状態になれるもの、こと、教えてもらいたいですちなみに散歩はよくしていて、編み物や大人の塗り絵は向いてないのか挫折...