【衝撃】「タンパク質を制限すると寿命が伸びる」研究結果が話題に！ 筋トレ民＆高タンパク信者に激震「何を食べればいいんだ…」「プロテインどうすりゃいいの」

炭水化物を摂取しすぎると高血糖になり、これ自体に毒性があるし、逆に減らしすぎてもエネルギー不足で死んでしまう。
だからタンパク質と同じで、適度に制限するのがよいのではないかと思われる。

(中略)

結果は、驚きであった。実は寿命が最大化されたのは、タンパク質...