【メンタル】一気にテンションが下がった時、どうやって持ち直してる？

1: 匿名 2026/10/06(火) 15:36:44
さっきまで普通だったのに、嫌なことがあったり、誰かの一言や出来事で急にテンションが下がることありませんか？「もう今日は何もしたくない…」となった時、みなさんどうやって持ち直してますか？私はとりあえず美味しいものを食べて、好...