【教えて】失った自信を取り戻す方法

1: 匿名 2026/09/26(土) 12:10:16
数年前に精神を病みました自分では治ったつもりでいたけど自信をなくしてしまったせいで人付き合いの仕方にまで影響が出ているので何とかしたいです自信を取り戻す良い方法がないでしょうか？