筋トレは腹筋ローラーとプッシュアップバー、懸垂があれば十分だよな? 2 view 2026-09-26 03:32 1: 名無しダイエット 2019/04/24(水) 21:13:47.513 ID:31OED6MM0 下半身なんかいらないよな ツイート 続きを読む