【ネタ可】今年中に10キロ以上痩せたい【ダイエット】

1: 匿名 2026/09/17(木) 18:35:48
30代後半、現在151cm 62kgです。今年のピークは70kgちょっとでしたが、春頃からダイエットを始めここまで来ました。月1〜2kgのペースで痩せてきましたが、折角なら50kg切って来年を迎えたい。今実践しているのはカロリー制限(1日1500カロリ...