意識的に運動をしている方、メンタルいかがですか？

1: 匿名 2026/09/15(火) 21:34:03
それでも落ちる時ありますか？ヨガ、ウォーキング、ピラティス、サイクリングなどをしています特に生理前のメンタル急降下ぶりが酷く、まぁそんなもんかなと過ごしていますが、運動されているかた、いかがですか？この運動は効く！はありま...