現役医師「ショートスリーパーにはなれません」

1: 名無しダイエット 2026/09/15(火) 16:33:57 ID:An0Q現役医師「4，5時間の短い睡眠で大丈夫な遺伝子はあるけど、後天的になれるわけではない。堀大輔さんの言うショートスリープは医学的なショートスリーパーとは違う。」https://youtu.be/rxxNIIIXbvA?si=D0ohGWl8XIRYqwdc...