体力がない中でもやっている運動

1: 匿名 2026/09/11(金) 09:56:49
私は体力を付けたいのですが、体力を付ける体力がありません。座ってるだけでも怠い、寝るのも怠い、30分立ち続けてるのも怠いです。5分の散歩もしんどいです。だからといってこのまま何もしないと、どんどん体力がなくなる気がしています...