お菓子をやめた効果

1: 匿名 2026/08/28(金) 08:27:07
主は今年の健診でコレステロールが高くなっていたことと、体重が5kg増えていたので、まずはお菓子をやめようと決意し、実行してまだ1週間目です。お菓子をやめられた方は、何か効果を感じましたか？