【悲報】「ドパガキ」のスマホ依存、精神科医YouTuberが「1日1時間だけ減らす」を推奨

1: ネギ速の名無しさん 2026/08/28(金) 14:07:53.37 ID:/EpuqdJ49
https://sirabee.com/2026/08/28/20163578462/2026/08/28精神科医でYouTuberの樺沢紫苑氏が、公式YouTubeチャンネル『精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル』にて、“ドパガキ”を卒業するための、「超簡単なル...