身長178cm・57kgの細身だけど、適切なダンベルの重さは何kg? 1 view 2026-08-27 03:32 1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:17.18 ID:XMiwiHmw0 計20か計30か計40か迷ってる ツイート 続きを読む