【筋トレ】魅力的な背中を手に入れるコツ教えてｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 17:34:54.33 ID:NcNWAUkX0 背中のメニュー何すればええんや？ いつも、懸垂→ダンベルロウのみで成長してる気が全くしないんやが