怒られた場面が頭から離れない
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1: 匿名 2026/08/21(金) 20:18:13
仕事で怒られた時の言葉・相手の声・言い方…ふとした時に頭の中で何度も再生されて苦しいです。忘れる方法、気持ちの切り替え方など良い方法があれば教えてください。初めから完璧に出来る人っているんでしょうか…
仕事で怒られた時の言葉・相手の声・言い方…ふとした時に頭の中で何度も再生されて苦しいです。忘れる方法、気持ちの切り替え方など良い方法があれば教えてください。初めから完璧に出来る人っているんでしょうか…
