【悲報】睡眠専門医「絶対ショートスリーパーを目指すのはやめとけ」1日30分睡眠に警告

1: ネギ速の名無しさん 2026/08/21(金) 14:47:10.05 ID:iEMkbiHy9
https://yutura.net/news/archives/1627972026年8月20日 17:278月19日、「睡眠専門医渥美正彦」（登録者数20万人）が、「1日30分睡眠」を公言して注目を集める堀大輔の主張について、睡眠医学の専門家の立場...