筋肉で人生変わった人いますか？

1: 匿名 2026/08/14(金) 15:13:34
よく「筋肉は全てを解決する」と聞きますが、本当に筋トレで変われた人いますか？私は貧弱なので筋肉ある人に憧れます。昨日スクワット30回して足が筋肉痛で動かず、全然ダメだなと落ち込んでいます。ぜひ、筋トレしている方のお話を聞い...