【悩み】健康的生活を続けた結果→残業ないのに自由時間が全くないんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

最近1日8時間睡眠と1時間の運動を習慣にしているんですけど、これをやると残業のない職場なのにも関わらず本当に平日に仕事と生活以外の事をする時間が何も残らず、もしかして健康的で文化的な生活と仕事ってめちゃくちゃ相性が悪いのでは……？の気持ちになっている— - ...