「ゆで卵は最近固ゆでにしてる 食べ応えがあり腹持ちも良いし海苔で巻くと美味 おやつに最適」

1: 2021/11/01(月) 09:25:06.85 ID:xcrarT6o0
「卵はコレステロールが多いので控えめにしている」という人もいれば、「コレステロールは体の中で合成される量の方が多い。食事からの量に比べて３～７倍。となると、卵は高タンパク食品だし、あまり量を気にしなくてもＯＫ」...