腹筋ローラーってマジで効くんか?

1 ：それでも動く名無し ：2026/07/12(日) 21:17:00.32 ID:onH0JTU30


一日30回とかで腹筋割れるとか書いてあるけどマジ？
さすがにそれは盛りすぎちゃうか



2 ：それでも動く名無し ：2026/07/12(日) 21:17:56.96 ID:qgeUQELp0


割れるよ
食事制限したらの話だけど
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