【保存版】電子レンジだけで作れるメインおかず

1【むね肉丸ごと炊き込みご飯】

材料合わせてスイッチ押すだけ！
醤油ベースの味わいにごま油とガーリック&ペッパーが食欲そそる味わいです！

簡単に作れて栄養満点なのでぜひ！

【材料】
白米2合
鶏むね肉1枚（300g)
醤油 大さじ5
ごま油 大さじ2
まるみスパイス 大...