ヨガについて語りたい

1: 匿名 2026/07/29(水) 20:22:38
主は、ヨガを一週間しないと自律神経が乱れるのかメンタルが落ち込みます。そして、ヨガをすると不思議なことに元気に前向きになります。でも、効果が一週間くらいしか続かないので、週1できるとよいなって感じです。皆さんはヨガの効果ど...