豆腐と卵、時々ひき肉でタンパク質を確保したい

1. 匿名@ガールズちゃんねる

豚コマや鶏むね肉も値段が上がってきました
同じものを買い続けたほうが、節約にもなるので、この食材3つで、日々回していけたらいいなあと思っています
どんなメニューがありますか？
ご飯に合うもの、パンに合うもの、麺類に合うもの
いろん...