脂肪肝良くなった人

1: 匿名 2026/07/26(日) 20:08:42
何年か前から血液検査で脂肪肝と言われゆっくり−10kg減しましたが、先日の腹部エコーでまだ脂肪肝だと言われてしまいました。脂肪肝が良くなった人、どんな食生活や運動をしていましたか？教えてください。