【ミネラル】5大、鉄分を多く含む食べ物「レバー」「馬刺し」「あさり」「マグロ」あと一つは何！？

1: ネギ速の名無しさん 2026/07/25(土) 20:01:39.70 ID:7sL+5Zu40
あと一つは何だと思いますか！？



2: ネギ速の名無しさん 2026/07/25(土) 20:03:52.35 ID:EDBDP8Re0
サプリ！

3: ネギ速の名無しさん 2026/07/25(土) 20:03:55.29 ID:T2PHjTKB0
鉄鍋で煮たひじき





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