低身長のダイエットがつらい

1: 匿名 2026/07/25(土) 08:29:43
私は身長が低く、基礎代謝も低いため、摂取カロリーを1000kcal前後に抑えています。それでも痩せることはなく、やっと維持できている状態です。食べられる量がかなり少なく、少しでも超えたら太る気がしてしまい、怖くて外食もできません...