熱中症になってしまった後の過ごし方

1. 匿名@ガールズちゃんねる

一昨日、軽度の熱中症からの頭痛があり、昨日も立ちくらみ、のぼせや足がつる感じがあり夜には楽になったので、今日日中徒歩3分のスーパーに行ったところ、また熱っぽくなってしまいました。
熱中症を経験した方など、どのくらいで治りましたか...