足の浮腫み防止対策

1: 匿名 2026/07/18(土) 00:34:45
着圧ソックスや着圧レギンスなど色々ありますが、他に浮腫まない対策どうしてますか？
いい方法あれば知りたいです！

ちなみに自分は寝てる時フォームローラーでコロコロしています☺︎