ダイエット、何キロから実感出来ましたか？

1: 匿名 2026/07/22(水) 22:18:50
156センチの68キロだったのがジムに通うダイエットを始めて4ヶ月で7キロ落としましたが目で見える痩せた感はまだありません
健康診断の結果でコレステロールの数値などはかなり良くなっていたので見た目の変化はなくとも体の中は変化が出...