たくさん飲んでも太りたくない！　『飲み会翌日』の最適食は？

年末年始も過ぎ、体重増加が気になる季節。夜遅くまで食べたり飲んだりすることに慣れてしまうと、悪習慣ができてしまい、美容や健康を損ねることも。でも、適宜飲み会翌日の食事を調整していれば、体重増加や疾患の...