ながら筋トレでも効果ありますか？

1: 匿名 2026/07/18(土) 09:52:38
時間もお金もないフルタイムパート主婦です。
電子レンジをチンしている間にスクワットをしたりしていますが、最新のスポーツジムに通うママ友から「それ、意味ないよ。笑」と笑われてしまいました。
過去には、そのママ友から「うちはお...