冷静で落ち着いた人になりたい

1: 匿名 2026/07/14(火) 00:14:58
私はカッとなりやすい性格で感情的だと思います
そんな自分が大嫌いです
冷静で落ち着いている人に憧れます
どうしたら冷静になれるのでしょうか？