【困惑】腹筋ローラーってマジで効くんか？

1: ネギ速の名無しさん 2026/07/12(日) 21:17:00.32 ID:onH0JTU30
一日30回とかで腹筋割れるとか書いてあるけどマジ？さすがにそれは盛りすぎちゃうか



2: ネギ速の名無しさん 2026/07/12(日) 21:17:56.96 ID:qgeUQELp0
割れるよ食事制限したらの話だけど

3: ネギ速の名...