怒りをコントロールする方法が分からん

記事元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1782817318/1

1: 名無し 2026/06/30(火) 20:01:58.00 ID:YfxX主
些細なことでも一度でも腹が立ってしまうと2、3日は怒りが鎮まらない
フラッシュバックするたびに暴力や暴言の衝動を必死に抑えつつ
過ご...