《老ける人・老けない人の分かれ目》“脳”が老化しやすいのは「新しいことが嫌いな人」「孤独感が強い人」　記憶を引き出す“アウトプット”で老化の進行が緩やかに

1: 匿名 2026/06/30(火) 10:21:21
加齢とともに生じる脳の老化を抑制するには、孤独を避け、新たな挑戦をすることに加え、「昔を思い出す力」が頼りになる。

「過去の記憶を引き出すとき、脳内で記憶を司る海馬が最も活性化します。中高年以降は何かを記憶するインプット...