ヨガやり始めると、体の凝りに敏感になって毎日やらなくてはいけない病

1: 匿名 2026/06/30(火) 18:55:27
主は、40代です。
ヨガを本格的に始めて1年くらい経ちますが、サボると数日で体の凝りや痛みを感じませんか？
ヨガやる前は、固まっている状態になっているのか、気にならなかったのですが…。
マイルーティンが増えてしまったのですが、...