Gemini「結論から言うと、うどんは朝ごはんにめちゃくちゃおすすめです！」

1 ：ななしさん ：26/06/19(金) 19:32:34 ID:???



うどんに含まれる炭水化物は、体内で速やかに「ブドウ糖」に分解されます。ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源なので、午前中から頭をシャキッと働かせるのに最適です。
しかし血糖値が急激に上がりやすく、その後ガク...