旦那に少しイラッとすると、毎回暴言が止まらなくなってしまう。どうすれば直せますか

1. 匿名@ガールズちゃんねる

1歳の子がいて、育休中です。
たぶん育児ストレスもあるのだと思いますが、旦那の気が利かないところや気に入らない言動にイライラすると、暴言みたいなことまでついつい言い過ぎてしまいます。
止まらないのです