日々の水分　お茶と水

1: 匿名 2026/06/26(金) 17:33:24
自分はお茶が好きで毎日レパートリーを変えて飲んでいます
大体500〜1リットルぐらい
でも身体的には水が良いみたいだという事ですが、この事で割と悩んでいます
水を飲むか、お茶を飲むか、、

どんな飲み方が身体に良いのでしょう？

皆...