専門家「１日の炭水化物はご飯茶碗１杯が適量、残りは肉や野菜を食べろ」

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1: 名無しダイエット 2026/06/25(木) 16:36:53.74 ID:aO11FWdRM

牛丼も肉とご飯の量反対にすべきだよや
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