疲れた胃腸のリセットメニュー

1: 匿名 2026/05/06(水) 00:26:18

ここ数日外食やバーベキューなどが続き、なんだか胃腸が疲れているような気がします。
ガスが溜まりがちだったり、空腹感がなくなったりしており、明日が連休最終日なのでできるだけ胃腸を休ませたいです。

私1人なら断食でもいいのです...