【アンガーマネジメント】6秒我慢しろといいますが、6秒で消える怒りなんてあります？

1: 匿名 2026/05/02(土) 22:21:06

タイトルの疑問をネットのどこかで見かけたのですが、6秒我慢と言われても…と確かに思いました。
私はその6秒で、なんなら助走つけてしまうタイプです。

ガル民の皆さんどうでしょうか。
（6秒で消えるよ！という方はコツというか極意...